Für die meisten Männer sind Penisgröße und stabile Potenz Indikatoren für ein erfülltes Leben. Und nur wenige Menschen sind damit zufrieden. Apothekenmedikamente sind teuer und nicht für jedermann zugänglich. Spezielle Übungen helfen Ihnen dabei, Ihren Penis effektiv, sicher und kostenlos zu vergrößern.
Ideale Penisgröße: Was ist das?
Es gibt kein akzeptiertes Ideal. Jeder Mann ist individuell, aber wenn die Penislänge im erigierten Zustand nicht 8 cm erreicht, kann dies als Abweichung gewertet werden. Obwohl die Größe kein Indikator für die Qualität sexueller Kontakte ist. Die Entscheidung für eine Phallusvergrößerung wird oft durch eigene Selbstzweifel oder Wünsche des Partners ausgelöst. Aber wenn Sie der Gedanke verfolgt, hilft ein spezielles Training.
Wichtig!!! Es wird nicht möglich sein, die erwarteten Parameter schnell zu erreichen. Regelmäßiges und beharrliches Üben ist erforderlich.
Ist eine Penisvergrößerung möglich?
Die wichtigsten Faktoren für die Erzielung von Ergebnissen sind: Ausdauer, Konstanz, Fleiß, Genauigkeit, da die falsche Technik das Organ schädigen kann. Sie müssen für eine bestimmte Zeit Übungen durchführen, um Ihren Penis zu vergrößern.
Möglichkeiten, das Fortpflanzungsorgan wachsen zu lassen
Durch die Techniken wird der Phallus nicht nur um ein paar Zentimeter größer, sondern auch elastischer. Ihr Vorteil ist, dass das gesamte Training zu Hause durchgeführt werden kann:
- Einnahme spezieller Medikamente;
- Jelqing;
- chirurgischer Eingriff;
- Massage;
- Gele, Cremes;
- Düsen;
- Vakuum;
- Hängende Gewichte, um die Orgel zu dehnen.
Vorbereitung auf die Übungen
Bevor Sie mit dem Turnen beginnen, ist es wichtig, sich vorzubereiten.
- Schmiermittel auswählen.
- Kaufen Sie Ausrüstung, wenn sie in der Technik beschrieben ist.
- Danach müssen Sie den Penis aufwärmen: Ohne dies sollten Sie keine Reibung durchführen, da Sie sonst den Penis beschädigen können.
Die Aufwärmtechnik ist einfach, muss aber sorgfältig durchgeführt werden:
- Nehmen Sie ein Frotteehandtuch, legen Sie es in heißes Wasser und wringen Sie es aus.
- Öffnen Sie den Kopf, wickeln Sie das Organ ein. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Material heiß, aber nicht verbrühend sein sollte.
- Etwa fünf Minuten lang gedrückt halten.
- Trocknen oder mit einer Serviette abtupfen.
Erhöhung der Dicke
Die Größe des Penis macht vielen Männern Sorgen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass für eine Frau der Durchmesser von größerer Bedeutung ist.
Es gibt nicht viele Möglichkeiten. Sie werden hauptsächlich nach Schweregrad, Kompressionsart und Zyklizität unterteilt. Die Gymnastik wird nach den oben beschriebenen Vorbereitungen durchgeführt. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben und die Sicherheitsvorkehrungen zu berücksichtigen.
Treten bei der Manipulation leichte Schmerzen auf, muss das Training abgebrochen werden.
Länge vergrößern
Um den Penis zu verlängern, dehnen Sie ihn kräftig. Sie werden im Ruhezustand des Genitalorgans durchgeführt:
- Fassen Sie den Penis am Kopf und ziehen Sie ihn fünf Sekunden lang in gerader Richtung von sich weg. Führen Sie auch links, rechts und oben aus. Während des Eingriffs werden die Schwellkörper gedehnt. Es sollte keine Schmerzen geben.
- Dehnen Sie sich im Kreis. Dazu müssen Sie den Penis herausziehen und ihn am Kopf festhalten. Machen Sie zunächst eine Vorwärts- und Aufwärtsbewegung und wiederholen Sie den Vorgang dann gegen den Uhrzeigersinn. Nur etwa fünfundzwanzig Umdrehungen. Manchmal sollte das Organ geschüttelt werden, um die Durchblutung wiederherzustellen. Diese Methode richtet die an der Basis befindlichen Knorpelfortsätze gut auf.
- Dehnübungen können im Sitzen durchgeführt werden. Ziehen Sie den leicht erigierten Penis Richtung Gesäß und setzen Sie sich darauf. Bei der Ausführung von Handlungen erhöht sich der Druck auf die Schwellkörper, wodurch das Organ in Länge und Breite „wächst“.
- Jelqing. Bevor Sie beginnen, müssen Sie eine unvollständige Erektion erreichen. Ein Ring aus Daumen und Zeigefinger führt langsam von der Basis zum Kopf. Die Manipulation dauert ein paar Sekunden, wechselt dann den Besitzer und wiederholt den Vorgang. Dauer: 5 Minuten. Wenn der Moment der Ejakulation naht, ist es besser, eine Pause einzulegen und dann weiterzumachen.
- Glocke. Der Mann muss eine vollständige Erektion erreichen und im Stehen, wobei er seine Beine weiter als auf Schulterhöhe spreizt, mit vertikalen und horizontalen Bewegungen des Beckens beginnen. In diesem Moment ist es wichtig, die Dammmuskulatur anzuspannen.
Wie konsolidieren Sie die Ergebnisse des Unterrichts?
Um eine größere Wirkung des Trainings zu erzielen, sollte der Unterricht mit einer Massage abgeschlossen werden. Die Massage sollte mehrere Minuten lang mit einem Gleitmittel erfolgen und mit einer warmen Packung abgeschlossen werden.
Kompetente Beratung
Das Erreichen eines Peniswachstums ist nicht so schwierig. Sie müssen jedoch eine Reihe von Übungen individuell auswählen und einen Arzt konsultieren, um negative Folgen zu vermeiden.
Sie müssen sich nicht auf die Größe festlegen. Oftmals sind Sorgen unbegründet. Bevor Sie mit der Selbstquälerei beginnen, sollten Sie daher mit Ihrem Partner sprechen. Vielleicht ist sie trotzdem mit allem zufrieden.